Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на вітаміни та антиоксиданти
- ✓ Містять корисні ненасичені жири
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Деяка кількість жиру від доданої олії
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 6.5g |
| Цукри (всього) | 2.8g |
| Природні | 2.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.7g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами?
Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами для людей з інсулінорезистентністю?
Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами впливає на цукор у крові?
Парені зелені боби з лимонним соком, оливковою олією та свіжими травами має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →