Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на пробіотики
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Можливість легкої розлади травлення у чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.75g |
| Нерозчинна | 1.75g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію?
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію впливає на цукор у крові?
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →