Традиційне кімчі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Традиційне кімчі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Традиційне кімчі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Традиційне кімчі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Багатий на клітковину та воду
- ✓ Низькокалорійний, без доданого цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Ферментований — може не підходити для всіх травних систем
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 15 kcal |
| Вуглеводи | 2.4g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.6g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.1g |
| Білки | 1.1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 498mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Традиційне кімчі?
Традиційне кімчі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Традиційне кімчі для людей з інсулінорезистентністю?
Традиційне кімчі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Традиційне кімчі впливає на цукор у крові?
Традиційне кімчі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →