Екстракт смаженого кореня цикорію
Низький ГІ
ГЛ 2.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 18 на 100 г
- низький вміст жиру
- помірне глікемічне навантаження
Екстракт смаженого кореня цикорію має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.7.
Оновлено 15 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Екстракт смаженого кореня цикорію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 18 g |
| Розчинна | 5.4 g |
| Нерозчинна | 12.6 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 260 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- високий вміст клітковини
- без додавання цукрів
- помірне глікемічне навантаження
- вищий вміст натрію
- низький вміст вітамінів і мінералів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Екстракт смаженого кореня цикорію?
Екстракт смаженого кореня цикорію має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.7; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить Екстракт смаженого кореня цикорію для людей з інсулінорезистентністю?
Екстракт смаженого кореня цикорію має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Екстракт смаженого кореня цикорію впливає на цукор у крові?
Екстракт смаженого кореня цикорію має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Екстракт смаженого кореня цикорію у додатку Logi разом із вашою порцією.
