Цикорій
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
Цикорій має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 12 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Цикорій
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цикорій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 23 kcal |
| Вуглеводи | 4.7 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 1.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 22 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цикорій?
Цикорій має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Цикорій для людей з інсулінорезистентністю?
Цикорій має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Цикорій має найнижче глікемічне навантаження?
Цикорій має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Цикорій у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Цикорій у додатку Logi разом із вашою порцією.
