салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.6 g |
| Природні | 2.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.3 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти та вітаміни
- Високий вміст води
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою?
салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою для людей з інсулінорезистентністю?
салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою впливає на цукор у крові?
салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат із сирих помідорів зі свіжим базиліком, орегано та петрушкою у додатку Logi разом із вашою порцією.
