салат із червоної капусти з майонезом
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить клітковину з капусти
- Містить оброблений майонез
салат із червоної капусти з майонезом має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 2 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат із червоної капусти з майонезом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 7.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з капусти
- Забезпечує вітамінами та антиоксидантами
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить оброблений майонез
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат із червоної капусти з майонезом?
салат із червоної капусти з майонезом має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить салат із червоної капусти з майонезом для людей з інсулінорезистентністю?
салат із червоної капусти з майонезом має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат із червоної капусти з майонезом впливає на цукор у крові?
салат із червоної капусти з майонезом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат із червоної капусти з майонезом у додатку Logi разом із вашою порцією.
