сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок)
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відносно низький вміст білка
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.6 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води сприяє гідратації
- Натуральний, необроблений стан
- Відносно низький вміст білка
- Низька загальна щільність поживних речовин порівняно з хрестоцвітими овочами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок)?
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) для людей з інсулінорезистентністю?
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) має найнижче глікемічне навантаження?
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок) у додатку Logi разом із вашою порцією.
