Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на корисні жири
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить трохи жиру
- ✗ Може містити багато оксалатів (через кейл)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 20mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком?
Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком для людей з інсулінорезистентністю?
Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком впливає на цукор у крові?
Салат зі свіжої капусти кейл з насінням соняшника та лимонним соком має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →