Запечена кукурудза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечена кукурудза має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечена кукурудза займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Запечена кукурудза підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький ступінь обробки
- ✓ містить харчові волокна
- ✓ низький вміст жиру
- ✗ середнє глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ відносно високий вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 96 kcal |
| Вуглеводи | 21g |
| Цукри (всього) | 4.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 3.4g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 15mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена кукурудза?
Запечена кукурудза має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечена кукурудза для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена кукурудза має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Запечена кукурудза впливає на цукор у крові?
Запечена кукурудза має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →