консервована кукурудза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
консервована кукурудза має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, консервована кукурудза займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
консервована кукурудза підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 73 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.6g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 2.3g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 240mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс консервована кукурудза?
консервована кукурудза має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить консервована кукурудза для людей з інсулінорезистентністю?
консервована кукурудза має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як консервована кукурудза впливає на цукор у крові?
консервована кукурудза має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →