Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре)
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Низький вміст білка
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Суміш соусу зі свіжих помідорів та не крохмалистих овочів (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Суміш соусу зі свіжих помідорів та не крохмалистих овочів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Низький вміст натрію
- Високий вміст води та клітковини
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиру (може не викликати відчуття насичення)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре)?
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) для людей з інсулінорезистентністю?
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш соусу зі свіжих помідорів та не крохмалистих овочів має найнижче глікемічне навантаження?
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Суміш соусу зі свіжих помідорів та не крохмалистих овочів у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) у додатку Logi разом із вашою порцією.
