Радіккіо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Радіккіо має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Радіккіо займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Радіккіо — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низький вміст калорій і вуглеводів
- ✓ Багатий на воду та мікронутрієнти
- ✗ Менше клітковини порівняно з деякою листковою зеленню
- ✗ Помірний рівень натрію (для овоча)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 23 kcal |
| Вуглеводи | 4.5g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.9g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.6g |
| Білки | 1.4g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.04g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 22mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Радіккіо?
Радіккіо має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Радіккіо для людей з інсулінорезистентністю?
Радіккіо має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Радіккіо впливає на цукор у крові?
Радіккіо має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →