Соус маринара Rao's
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Соус маринара Rao's має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Класичний соус маринара (45). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 2 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Класичний соус маринара
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус маринара Rao's — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст натрію
- Містить додані цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус маринара Rao's?
Соус маринара Rao's має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Соус маринара Rao's для людей з інсулінорезистентністю?
Соус маринара Rao's має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний соус маринара має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний соус маринара у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами (1 на 100 г).
Перевірте Соус маринара Rao's у додатку Logi разом із вашою порцією.
