Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Класичний соус маринара (45). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичний соус маринара
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Містить клітковину з томатів
- Помірний вміст натрію
- Деяка обробка продукту
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами?
Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами для людей з інсулінорезистентністю?
Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний соус маринара має найнижче глікемічне навантаження?
Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класичний соус маринара у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Пісний фарш індички з томатним соусом та італійськими травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
