Концентрат редиски
Низький ГІ
ГЛ 1.4 на 100 г
- Високий вміст фітохімічних речовин
- Помірний ступінь обробки
Концентрат редиски має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 28 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Концентрат редиски — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст фітохімічних речовин
- Низька калорійність
- Низький глікемічний індекс
- Помірний ступінь обробки
- Можлива втрата частини вітамінів під час концентрування
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Концентрат редиски?
Концентрат редиски має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1.4 на 100 г.
Чи підходить Концентрат редиски для людей з інсулінорезистентністю?
Концентрат редиски має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Концентрат редиски впливає на цукор у крові?
Концентрат редиски має глікемічне навантаження 1.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Концентрат редиски у додатку Logi разом із вашою порцією.
