Мелений сушений імбир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мелений сушений імбир має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Мелений сушений імбир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мелений сушений імбир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Протизапальні сполуки
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст вуглеводів (на 100 г, але використовується в невеликих кількостях)
- ✗ Помірна обробка (сушений і мелений)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 335 kcal |
| Вуглеводи | 71.6g |
| Цукри (всього) | 3.39g |
| Природні | 3.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 14.1g |
| Розчинна | 3.5g |
| Нерозчинна | 10.6g |
| Білки | 8.98g |
| Жири | 4.24g |
| Насичені | 0.73g |
| Ненасичені | 3.51g |
| Натрій | 27mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелений сушений імбир?
Мелений сушений імбир має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мелений сушений імбир для людей з інсулінорезистентністю?
Мелений сушений імбир має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мелений сушений імбир впливає на цукор у крові?
Мелений сушений імбир має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →