Маринований імбир без цукру
Низький ГІ
ГЛ 0.7 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Маринований імбир без цукру має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Імбир (15).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №169765 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Імбир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Маринований імбир без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 20 kcal |
| Вуглеводи | 4.83 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.6 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 0.33 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить антиоксиданти
- Без додавання цукру
- Помірний вміст натрію
- Слабо оброблений продукт
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маринований імбир без цукру?
Маринований імбир без цукру має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.7 на 100 г.
Чи підходить Маринований імбир без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Маринований імбир без цукру має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Імбир має найнижче глікемічне навантаження?
Маринований імбир без цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Імбир у цій базі даних (0.7 на 100 г).
Перевірте Маринований імбир без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
