плоди кактуса опунції
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
плоди кактуса опунції має глікемічний індекс 7, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, плоди кактуса опунції займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
плоди кактуса опунції — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс та навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Може викликати легкий дискомфорт у травленні у чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 16 kcal |
| Вуглеводи | 3.3g |
| Цукри (всього) | 1.1g |
| Природні | 1.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1.4g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.01g |
| Ненасичені | 0.09g |
| Натрій | 18mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс плоди кактуса опунції?
плоди кактуса опунції має глікемічний індекс 7, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить плоди кактуса опунції для людей з інсулінорезистентністю?
плоди кактуса опунції має низький глікемічний індекс (7), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як плоди кактуса опунції впливає на цукор у крові?
плоди кактуса опунції має глікемічне навантаження 0.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →