Мариновані каперси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мариновані каперси має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Мариновані каперси займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мариновані каперси — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Містить клітковину
- ✓ Дуже низький вміст цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Оброблено в розсолі/оцті
- ✗ Низька щільність білка та мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 23 kcal |
| Вуглеводи | 4.9g |
| Цукри (всього) | 0.4g |
| Природні | 0.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.2g |
| Білки | 2.4g |
| Жири | 0.9g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 2960mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мариновані каперси?
Мариновані каперси має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мариновані каперси для людей з інсулінорезистентністю?
Мариновані каперси має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мариновані каперси впливає на цукор у крові?
Мариновані каперси має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →