Капсікум
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Капсікум має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Капсікум займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Капсікум — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітаміну C
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Мінімальний вміст жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 31 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 4.2g |
| Природні | 4.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.07g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Капсікум?
Капсікум має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Капсікум для людей з інсулінорезистентністю?
Капсікум має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Капсікум впливає на цукор у крові?
Капсікум має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →