Артишоковий бодяк
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Артишоковий бодяк має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 25 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Артишоковий бодяк
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Артишоковий бодяк — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 17 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Мінімальна обробка
- Низька калорійність
- Низький вміст білка
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Артишоковий бодяк?
Артишоковий бодяк має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Артишоковий бодяк для людей з інсулінорезистентністю?
Артишоковий бодяк має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Артишоковий бодяк має найнижче глікемічне навантаження?
Артишоковий бодяк має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Артишоковий бодяк у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Артишоковий бодяк у додатку Logi разом із вашою порцією.
