Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Містить клітковину
- ✗ Помірна загальна кількість цукрів
- ✗ Деяка втрата поживних речовин під час приготування
- ✗ Легко оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.7g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.2g |
| Білки | 1.1g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії?
Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії для людей з інсулінорезистентністю?
Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії впливає на цукор у крові?
Цибуля, повільно приготована в мінімальній кількості олії має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →