Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Багатий на вітаміни та антиоксиданти
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Може бути низьким вмістом корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 2.7g |
| Природні | 2.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре)?
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) для людей з інсулінорезистентністю?
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) впливає на цукор у крові?
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →