прозорий суп
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низька калорійність і вміст вуглеводів
- Низький вміст білка та клітковини
прозорий суп має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 3 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем-суп з броколі та цвітної капусти (пюре, без доданого крохмалю) - прозорий овочевий супGI 25 · ГЛ 1 на 100 г sop bening
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г zucchini leek
Суп-пюре з цукіні та порею - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г palak
шпинатний суп - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г cheese broccoli soup
Сирний суп з броколі - GI 45 · ГЛ 3 на 100 г бренд: amys_kitchencanned
суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
прозорий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 10 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низька калорійність і вміст вуглеводів
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Без доданих цукрів
- Низький вміст білка та клітковини
- Помірний рівень натрію
- Мінімальна мікронутрієнтна цінність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс прозорий суп?
прозорий суп має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить прозорий суп для людей з інсулінорезистентністю?
прозорий суп має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як прозорий суп впливає на цукор у крові?
прозорий суп має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте прозорий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
