Капуста кейл на парі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Капуста кейл на парі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Капуста кейл на парі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Капуста кейл на парі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Багате на клітковину та мікроелементи
- ✓ Без додавання цукрів та обробки
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Помірний вміст натрію (для листкової зелені)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 5.6g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.35g |
| Натрій | 43mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Капуста кейл на парі?
Капуста кейл на парі має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Капуста кейл на парі для людей з інсулінорезистентністю?
Капуста кейл на парі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Капуста кейл на парі впливає на цукор у крові?
Капуста кейл на парі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →