Тосканська чорна капуста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тосканська чорна капуста має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Тосканська чорна капуста займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Тосканська чорна капуста — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6.7g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 2.9g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.07g |
| Ненасичені | 0.43g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тосканська чорна капуста?
Тосканська чорна капуста має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тосканська чорна капуста для людей з інсулінорезистентністю?
Тосканська чорна капуста має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тосканська чорна капуста впливає на цукор у крові?
Тосканська чорна капуста має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →