Тосканська капуста кейл

Тосканська капуста кейл

GI 2 · Низький GL 1 · Низький Score 10/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Тосканська капуста кейл має глікемічний індекс 2, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, Тосканська капуста кейл займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Тосканська капуста кейл — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 2
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
35
Калорії
4.4g
Вуглеводи
2.9g
Білки
0.5g
Жири

Оцінка Logi: 10/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Високий вміст клітковини
  • ✓ Багатий на вітаміни A, C та K
  • ✓ Низький глікемічний індекс
  • ✗ Містить деяку кількість натрію
  • ✗ Низький вміст білка

Рівень обробки

5%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії35 kcal
Вуглеводи4.4g
Цукри (всього)0.8g
Природні0.8g
Додані0g
Клітковина4.1g
Розчинна1.2g
Нерозчинна2.9g
Білки2.9g
Жири0.5g
Насичені0.07g
Ненасичені0.43g
Натрій43mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Тосканська капуста кейл?

Тосканська капуста кейл має глікемічний індекс 2, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Тосканська капуста кейл для людей з інсулінорезистентністю?

Тосканська капуста кейл має низький глікемічний індекс (2), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Тосканська капуста кейл впливає на цукор у крові?

Тосканська капуста кейл має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну