Пюре з ріпи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пюре з ріпи має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Пюре з ріпи займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пюре з ріпи підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жирів і калорій
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Без доданого цукру
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Обмежена клітковина для контролю рівня цукру в крові
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 7.2g |
| Цукри (всього) | 3.8g |
| Природні | 3.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.08g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з ріпи?
Пюре з ріпи має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пюре з ріпи для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з ріпи має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пюре з ріпи впливає на цукор у крові?
Пюре з ріпи має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →