Кубики пареної ріпи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кубики пареної ріпи має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Кубики пареної ріпи займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Кубики пареної ріпи підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст води
- ✓ Хороше джерело вітаміну C
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 5.1g |
| Цукри (всього) | 3.1g |
| Природні | 3.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.08g |
| Натрій | 16mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кубики пареної ріпи?
Кубики пареної ріпи має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кубики пареної ріпи для людей з інсулінорезистентністю?
Кубики пареної ріпи має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Кубики пареної ріпи впливає на цукор у крові?
Кубики пареної ріпи має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →