баклажанова паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
баклажанова паста має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, баклажанова паста займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
баклажанова паста — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ відносно висока концентрація натрію
- ✗ помірний вміст калорій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 6.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс баклажанова паста?
баклажанова паста має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить баклажанова паста для людей з інсулінорезистентністю?
баклажанова паста має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як баклажанова паста впливає на цукор у крові?
баклажанова паста має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →