мариновані перець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
мариновані перець має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, мариновані перець займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
мариновані перець — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Джерело клітковини
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Наявність доданих цукрів
- ✗ Перероблений продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 0.9g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс мариновані перець?
мариновані перець має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить мариновані перець для людей з інсулінорезистентністю?
мариновані перець має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як мариновані перець впливає на цукор у крові?
мариновані перець має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →