Смажений майтаке
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений майтаке має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Смажений майтаке займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Смажений майтаке — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Низька калорійність та вміст жиру
- ✗ Помірний рівень білка
- ✗ Обмежені дані про мікроелементи
- ✗ Невідомий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 6.9g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 1.9g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.6g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений майтаке?
Смажений майтаке має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений майтаке для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений майтаке має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Смажений майтаке впливає на цукор у крові?
Смажений майтаке має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →