цицанія широколиста
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низький глікемічний індекс та навантаження
- Низький вміст білка
цицанія широколиста має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 8 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цицанія широколиста — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 4.1 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст води
- Містить харчові волокна
- Низький вміст білка
- Низька щільність мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цицанія широколиста?
цицанія широколиста має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить цицанія широколиста для людей з інсулінорезистентністю?
цицанія широколиста має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як цицанія широколиста впливає на цукор у крові?
цицанія широколиста має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте цицанія широколиста у додатку Logi разом із вашою порцією.
