мариновані гриби
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
мариновані гриби має глікемічний індекс 15, вищий, ніж у звичайного Печериці (10).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Печериці
- GI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г
Печериці - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г fried
Гриби, обсмажені на мінімальній кількості олії - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г roasted
Запечені гриби - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г brown
Коричневі гриби - GI 10 · ГЛ 0.5 на 100 г cooked
Приготований гриб - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г pickled
мариновані гриби - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г friedgarlic
часникові гриби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мариновані гриби — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить клітковину та мікроелементи
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірний ступінь обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мариновані гриби?
мариновані гриби має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить мариновані гриби для людей з інсулінорезистентністю?
мариновані гриби має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Печериці має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Печериці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Печериці (0.3 на 100 г).
Перевірте мариновані гриби у додатку Logi разом із вашою порцією.
