мариновані гриби

GI 15 · НизькийГЛ 1 / 100 г6.5/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 6.5/10

Дуже низьке глікемічне навантаження
Дуже висока концентрація натрію

мариновані гриби має глікемічний індекс 15, вищий, ніж у звичайного білі печериці (10).

Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми білі печериці

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

мариновані гриби — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

3.5 g

Вуглеводи

1.7 g

Білки

0.3 g

Жири

на 100г

Калорії	25 kcal
Вуглеводи	3.5 g
Цукри (всього)	1.5 g
Природні	1 g
Додані	0.5 g
Клітковина	1.2 g
Розчинна	0.4 g
Нерозчинна	0.8 g
Білки	1.7 g
Жири	0.3 g
Насичені	0.05 g
Ненасичені	0.15 g
Натрій	900 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Дуже низьке глікемічне навантаження
Низька калорійність
Хороше джерело рослинного білка
Дуже висока концентрація натрію
Додавання цукру
Маринований продукт (середній рівень обробки)

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс мариновані гриби?

мариновані гриби має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.

Чи підходить мариновані гриби для людей з інсулінорезистентністю?

мариновані гриби має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма білі печериці має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм білі печериці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має смажені гриби (0.4 на 100 г).

Перевірте мариновані гриби у додатку Logi разом із вашою порцією.