мариновані гриби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
мариновані гриби має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, мариновані гриби займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
мариновані гриби — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✗ Дуже висока концентрація натрію
- ✗ Додавання цукру
- ✗ Маринований продукт (середній рівень обробки)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 1.7g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс мариновані гриби?
мариновані гриби має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить мариновані гриби для людей з інсулінорезистентністю?
мариновані гриби має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як мариновані гриби впливає на цукор у крові?
мариновані гриби має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →