Класичний російський салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Класичний російський салат має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Класичний російський салат займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Класичний російський салат підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний російський салат?
Класичний російський салат має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Класичний російський салат для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний російський салат має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Класичний російський салат впливає на цукор у крові?
Класичний російський салат має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →