Картопля по-французьки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Картопля по-французьки має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Картопля по-французьки займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Картопля по-французьки може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопля по-французьки?
Картопля по-французьки має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Картопля по-французьки для людей з інсулінорезистентністю?
Картопля по-французьки має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Картопля по-французьки впливає на цукор у крові?
Картопля по-французьки має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →