Паста з куркуми
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- обмежена поживність, окрім куркуміну
Паста з куркуми має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з куркуми — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.15 g |
| Ненасичені | 0.35 g |
| Натрій | 8 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- містить піперин для покращення засвоєння
- потужні протизапальні властивості
- обмежена поживність, окрім куркуміну
- потенціал до окислення при переробці в пасту
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з куркуми?
Паста з куркуми має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Паста з куркуми для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з куркуми має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з куркуми впливає на цукор у крові?
Паста з куркуми має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Паста з куркуми у додатку Logi разом із вашою порцією.
