плоский хліб з цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
плоский хліб з цвітної капусти має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, плоский хліб з цвітної капусти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
плоский хліб з цвітної капусти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 0.96g |
| Нерозчинна | 2.24g |
| Білки | 6g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс плоский хліб з цвітної капусти?
плоский хліб з цвітної капусти має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить плоский хліб з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
плоский хліб з цвітної капусти має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як плоский хліб з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
плоский хліб з цвітної капусти має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →