лаваш для кебаба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
лаваш для кебаба має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, лаваш для кебаба займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
лаваш для кебаба може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Забезпечує енергією з вуглеводів
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Середній рівень обробки
- ✗ Містить доданий натрій і цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс лаваш для кебаба?
лаваш для кебаба має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить лаваш для кебаба для людей з інсулінорезистентністю?
лаваш для кебаба має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як лаваш для кебаба впливає на цукор у крові?
лаваш для кебаба має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →