Свіжа петрушка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжа петрушка має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжа петрушка займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжа петрушка — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Мінімальна кількість калорій та відсутність доданих цукрів
- ✗ Обмежений вміст білка
- ✗ Не є значним джерелом вітамінів у сушеному вигляді
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 36 kcal |
| Вуглеводи | 6.3g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.3g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.3g |
| Білки | 3g |
| Жири | 0.8g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 56mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжа петрушка?
Свіжа петрушка має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжа петрушка для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжа петрушка має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжа петрушка впливає на цукор у крові?
Свіжа петрушка має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →