Свіже листя шавлії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіже листя шавлії має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіже листя шавлії займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіже листя шавлії — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст антиоксидантів
- ✓ Багате на клітковину
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Потенційний алерген для чутливих осіб
- ✗ Не є значним джерелом білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 49 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.7g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 11mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіже листя шавлії?
Свіже листя шавлії має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіже листя шавлії для людей з інсулінорезистентністю?
Свіже листя шавлії має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіже листя шавлії впливає на цукор у крові?
Свіже листя шавлії має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →