Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів)
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 23 на 100 г
- Без додавання солі чи консервантів
- Помірне глікемічне навантаження
Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Зелена цибуля має набагато нижче глікемічне навантаження (1 проти 23) і слугує чудовою свіжою ароматною альтернативою сушеним порошкам.
Зелену цибулю - ГЛ 2 на 100 г Цибуля-шалот забезпечує більш м'який, складний смак із набагато нижчим глікемічним навантаженням (2 проти 23), ніж сушений цибулевий порошок.
шалот
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 20 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання солі чи консервантів
- Високий смак, низька калорійність
- Містить клітковину та мікронутрієнти
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст води
- Часткова втрата поживних речовин через процес сушіння
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів)?
Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 23.
Чи підходить Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) впливає на цукор у крові?
Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошок сушеного часнику та цибулі (без солі, без консервантів) у додатку Logi разом із вашою порцією.
