томатні вершки
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Містить лікопін та антиоксиданти
- Містить додані цукри
томатні вершки має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 18 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
томатні вершки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить лікопін та антиоксиданти
- Помірний вміст клітковини
- Містить додані цукри
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири з вершків
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс томатні вершки?
томатні вершки має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить томатні вершки для людей з інсулінорезистентністю?
томатні вершки має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як томатні вершки впливає на цукор у крові?
томатні вершки має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте томатні вершки у додатку Logi разом із вашою порцією.
