Сушена цибуля-шніт
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на чашка (1 г) · ГЛ 9.6 на 100 г
- Низький вміст калорій та вуглеводів
- Обмежені дані про мікронутрієнти
Сушена цибуля-шніт має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна чашка (1 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 18 лист. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №170075 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Цибуля шніт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушена цибуля-шніт — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 311 kcal |
| Вуглеводи | 64.29 g |
| Цукри (всього) | 27.76 g |
| Природні | 27.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 26.2 g |
| Розчинна | 7.9 g |
| Нерозчинна | 18.3 g |
| Білки | 21.2 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст калорій та вуглеводів
- Без доданих цукрів
- Хороше джерело клітковини
- Обмежені дані про мікронутрієнти
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушена цибуля-шніт?
Сушена цибуля-шніт має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна чашка (1 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 9.6.
Чи підходить Сушена цибуля-шніт для людей з інсулінорезистентністю?
Сушена цибуля-шніт має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Цибуля шніт має найнижче глікемічне навантаження?
Сушена цибуля-шніт має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Цибуля шніт у цій базі даних (9.6 на 100 г).
Перевірте Сушена цибуля-шніт у додатку Logi разом із вашою порцією.
