Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Низка щільність білка
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.7 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.9 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.07 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 25 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води та клітковини
- Низка щільність білка
- Обмежене різноманіття поживних речовин порівняно з темнішими зеленими овочами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав?
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав для людей з інсулінорезистентністю?
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав впливає на цукор у крові?
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав у додатку Logi разом із вашою порцією.
