Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Нижче глікемічне навантаження
- ✓ Запечені, не смажені
- ✗ Містить доданий натрій
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Містить рафіноване борошно (навіть цільнозернове)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.75g |
| Нерозчинна | 1.75g |
| Білки | 5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.4g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном)?
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) впливає на цукор у крові?
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →