зневоднені картопляні пластівці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
зневоднені картопляні пластівці має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 71 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, зневоднені картопляні пластівці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
зневоднені картопляні пластівці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ низький вміст жиру
- ✗ дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ високий ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 351 kcal |
| Вуглеводи | 83g |
| Цукри (всього) | 4.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.5g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.6g |
| Білки | 8g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 55mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс зневоднені картопляні пластівці?
зневоднені картопляні пластівці має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 71 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить зневоднені картопляні пластівці для людей з інсулінорезистентністю?
зневоднені картопляні пластівці має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як зневоднені картопляні пластівці впливає на цукор у крові?
зневоднені картопляні пластівці має глікемічне навантаження 71 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →