Зневоднені овочі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Зневоднені овочі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Зневоднені овочі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Зневоднені овочі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Помірно високий загальний вміст цукрів
- ✗ Низький вміст води (менша ситість)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 30g |
| Природні | 30.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 20g |
| Розчинна | 7g |
| Нерозчинна | 13g |
| Білки | 12g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зневоднені овочі?
Зневоднені овочі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Зневоднені овочі для людей з інсулінорезистентністю?
Зневоднені овочі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Зневоднені овочі впливає на цукор у крові?
Зневоднені овочі має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →